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均衡营养做法简单,美食食谱

一、洋葱胡萝卜炒鸡蛋 3张图片 “鸡蛋富含蛋白质,营养丰富价廉物美;木耳中铁的含量极为丰富,常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用,这三种食材组合在一块儿可谓黄金搭档,男女老少皆宜。且制作简便,几分钟即可搞定~” 食材 食材明细 洋葱、胡萝卜、鸡蛋、姜、蒜、盐、油、糖、鲜鸡 […]

十大网赌网站蒸蒸日上,美食食谱

2张图片 5张图片 “看了韩剧就喜欢上了这款玫瑰面包,一直想做呢。后来看到网上的朋友用这款面包做成了馒头更加喜欢,今天也试做了一下,非常的漂亮。” “用料: 面粉,发孝粉, 面包馅: 花生米,白糖,红枣。 方法: 1、取适量的面粉加入发孝粉拌匀,再加入适量的清水揉成面团醒1–2小时。 2、将醒好的面团再次揉匀, 3、取适量的面团用手心压扁,压成面皮、 4、包进面包馅, 5、做成面包形, […]

十大网赌网站南瓜双色馒头的做法,蒸蒸日上

2张图片 2张图片 “按民间习俗讲;腊月二十八把面发,腊月二十九蒸馒头。我也凑个热闹,今天也蒸了不少的馒头。本想花样馒头这篇日志一次发完,在整理过程中发现图片太多还很长。还是分次按花样发吧。。。。花样馒头是运用了南瓜做的黄面团和普通的白面团搭配组织的花样。南瓜中含有很多对人体的有益成分。特别适合中老年人和高血压患者食用。” 食材明细 食材明细 主料 主料 中筋面粉300克 南瓜泥50克 面粉适量 […]

十大网赌网站狸妈咖喱的做法,美食菜谱

食材清单 食材清单 牛肉馅 250g 香菇 50g 洋葱 三分之一 葱,姜,蒜 青椒 1个 辣皮子 一把 猪肉 250g 土豆 250g 胡萝卜 100g 洋葱 50g 西红柿 50g 黄咖喱粉 10g 盐 适量 烹饪步骤 烹饪步骤 步骤1 步骤1 上诉食材各种切丁!1.到多点清油,先将花椒粒和辣皮子丁炒香2.放肉丁,翻炒。放入少量豆瓣酱,倒入蒜丁,姜丁!翻炒继续!加草果,大料3.其他各种丁倒入炒 […]

十大网赌网站美食菜谱,你敢信吗

食材清单 1.老干妈烧豆腐 千叶豆腐 200g 香肠 120g 青蒜 50g 油 30ml 豆豉辣酱 1汤勺 生姜 3片 白糖 5g 蒜片 3瓣 生抽 10ml 烹饪步骤 食材:嫩豆腐300g、老干妈50g、油适量、味极鲜3g、香葱5g、姜2g、胡椒粉2g、白糖1g、水淀粉适量、豆豉3g 做法:1)准备食材2)把香葱洗净切末,姜切末 步骤1 3)把豆腐切小块,用开水烫烫4)捞起用凉水过一下捞起,沥 […]

十大网赌网站京醬肉絲的做法,蒜末粉絲蒸娃娃菜的做法

食材清单 食材清单 豬里脊肉 300g 豆腐皮 1張 蔥白 1根 雞蛋清 1个 甜面醬 3湯勺 生抽 2湯勺 料酒 1湯勺 鹽 1勺 白糖 1勺 水 少量 澱粉 1湯勺 細粉絲 1把 娃娃菜 1顆 白胡椒粉 1勺 蒜 適量 小米椒 適量 食用油 1湯勺 香油 2湯勺 麻油 1湯勺 醬油 2湯勺 鹽 適量 姜粉 適量 蠔油 1湯勺 烹饪步骤 烹饪步骤 步骤1 步骤1 豬里脊切肉絲。 蒜和小米椒切碎。 […]

轻巧易行棋格饼干的做法,美味佳肴美食指南

食材清单 花生米 50g 面粉 200g 鸡蛋 1个 糖 30g 糖桂花 1勺 油 60g 1张图片 烹饪步骤 “努力生活的开始——美味松软的棋格饼干” 步骤1 食材明细 材料备齐。鸡蛋打散备用,加入糖、油拌匀。 主料 步骤2 黄油100g 面粉185g 可可粉15g 鸡蛋一个 蛋清少量 香草香精少许 称量200g面粉,加入1勺糖桂花、好吃的红皮花生米,再加入鸡蛋液拌匀。直到干粉没有就可停止。 辅 […]

美食菜谱,一张大饼加点料

食材清单 有很多人不习惯披萨的那种口味,首先就是奶酪就很少有中国口味接受,再加上那种酸味也是,软不拉稀地也招人不喜欢。为啥不好吃卖的还那么贵,买的人还那么多? 高精面粉等 高精面粉,黄油,绵白糖,鸡蛋,培根,洋葱,番茄,蘑菇,酸奶,咖喱酱,胡椒粉,红彩椒,绿彩椒 番茄 盐,糖,黄油 烹饪步骤 披萨就是一块大饼。关键是你能看到什么道理。大饼也是可以档次的,无馅的只能卖一块,加了肉馅能卖两块,加了料多 […]

十大网赌网站懒人蛋挞的做法,美食菜谱

食材清单 「蛋 挞」 蛋挞皮 20个 淡奶油 180g 牛奶 140g 白砂糖 30g 低筋粉 15g 蛋黄 4个 准备材料 烹饪步骤 淡奶油 180g / 牛奶 140g / 白砂糖 80g 低筋粉 15g / 蛋黄 4个 / 炼乳15g 十大网赌网站,步骤1 制作步骤 准备好材料 将淡奶油、牛奶和炼乳混合并搅拌均匀。 步骤2 2. 加入白砂糖后,开小火边加热边搅拌至白砂糖完全融化。然后马上关火 […]

面包机黑芝麻吐司的做法,面包机黑芝麻吐司

面包机小技巧:加入面粉和液体后,用筷子稍微搅拌成雪花面絮状,一方面可以预判水量是否合适——水量合适,面包机桶底部没有多余干粉;另一方面还可以提高揉面、出膜效率。 食材清单 面包机黑芝麻吐司的食材 高筋面粉 250g 水 120g 鸡蛋 1个 玉米油 30g 红糖 25g 黑芝麻 约5汤匙 酵母 1小勺 奶粉 5g 食盐 0.5小勺 烹饪步骤 步骤1 水,鸡蛋,玉米油,红糖和食盐放进面包机桶。 步骤 […]

熊宝宝香甜软包,熊宝宝香甜软包的家常做法

用松下面包机除了可以烤制传统土司以外,也能够制作出可爱又美味的花式面包哦。用它来制作的熊宝宝香甜软包,看上去呆萌又乖巧,真的很不忍心下口呢! 食材清单 十大网赌网站,熊宝宝香甜软包的食材 高筋面粉 280g 黄油 50g 砂糖 30g 奶粉 15g 食盐 5g 全蛋液 25g 牛奶 150ml 干酵母 2.8g 烹饪步骤 步骤1 在面包机容器内安装叶片,放到电子秤上,依次称入除干酵母外的面粉和糖、 […]

十大网赌网站蒸北瓜糕的做法,蒸金瓜糕的平凡做法图解

用料 南瓜泥0.25杯 蒸南瓜糕是一道低油少糖的甜品,具有补血益气养颜滋润的功效,特别适合女性。蒸南瓜糕的做法简单,主要的食材就是南瓜,也有人喜欢搭配百合、荸荠、冰糖等,吃起来味道清甜又有营养。那么蒸南瓜糕怎么做呢?蒸南瓜糕的热量高吗?带着这些问题,我们一起来详细地了解吧! 鸡蛋1个 全麦面粉0.5杯 什么是蒸南瓜糕 牛奶0.3杯 一到了金秋时节,就是南瓜收获的季节,很多人都喜欢用南瓜制作一些小糕 […]

香葱鸡蛋燕麦饼的家常做法图解,香葱鸡蛋燕麦饼的做法

简单的早餐。。。 主料 3张图片 鸡蛋2只燕麦片60克面粉50克 食材明细 辅料 主料 香葱15克油3汤勺料酒1汤勺盐0.5勺胡椒粉适量 鸡蛋2只 即食燕麦片60克 面粉50克 香葱鸡蛋燕麦饼的做法 辅料 1.食材:鸡蛋2只、即食燕麦片60克、面粉50克、香葱15克 香葱15克 料酒适量 盐适量 胡椒粉适量 鸡蛋燕麦饼的做法”/> 2.将即食燕麦片搁入大碗中。 咸鲜口味 煎工艺 […]

立秋后喝九款养生汤,润肺药膳做法大公开的最新经典家常做法

最近天气干燥,加上有雾霾的影响,你需要给自己进补一些润肺药膳。润肺药膳有很多,今天小编推荐12种润肺药膳的做法,常吃帮你保护肺部,一起来看看它们的做法吧! 立秋节气后,夏季的暑湿还未完全散去,加上秋燥逼人,这个时候要注意养生保健,滋阴润肺、祛暑湿是立秋后的养生“重头戏”,那该如何滋阴润肺祛暑湿呢?不妨多喝点养生汤,那么立秋后适合煲什么汤呢?以下9款养生汤是适合立秋后食用的佳品,一起来看看吧。 润肺 […]

萨琪玛的家常做法图解,果料芝麻萨琪玛的做法

萨琪玛是满族的一种食物,《燕京岁时记》记载“萨其马乃满洲饽饽,以冰糖、奶油合白面为之,形状如糯米,用不灰木烘炉烤熟,遂成方块,甜腻可食。”传说是一位满族将军流传下来的,因其喜好打猎,为了方便携带而制作出来的。配方适合:长28厘米*宽28厘米*高3厘米烤盘一份 主料 6张图片 全蛋液140克高筋面粉250克奶粉20克泡打粉3克小苏打3克食盐2克 十大网赌网站,“做了几次萨琪玛一直没能达到理想的程度。 […]